Citrinka, oliwka, tomato..! Czyli o magicznych właściwościach cytryny.

Troszkę czasu minęło od ostatniego posta. Jednak jestem tylko człowiekiem, który miewa gorsze dni i chęć na bloga znika. Tak samo jak znika czas, chyba szybciej niż ten piasek w klepsydrze.. 

Dzisiaj trochę o zdrowiu i...cytrynach!

Cytryna to owoc pochodzący z południowych Chin, do Europy przywędrowała w okresie Średniowiecza. Obecnie jest uprawiana, jako roślina ozdobna, ale przede wszystkim w celach kulinarnych. Bogata w witaminę C, B1 i kwas cytrynowy, ma silne i bardzo szerokie oddziaływanie na nasz organizm. Przyjrzyjmy się jej bliżej.Ten kwaśny owoc, od wieków jest uznawany za jeden z NAJZDROWSZYCH darów natury. Cytryna nie jest- wbrew powszechnemu przekonaniu- najbogatszym źródłem witaminy C, ale dzięki obecności innych cennych składników, wykazuje wspaniałe właściwości lecznicze. Nie tylko zwiększa odporność, ale świetnie radzi sobie z problemami skórnymi, wzmacnia włosy, pomaga w walce z opryszczką czy nadwagą.

 

Właściwości cytryny:  

- chroni organizm przed różnego rodzaju wirusami
- chroni przed przeziębieniem
- przyspiesza procesy gojenia się ran

- paznokcie: jeśli mamy słabe, łamiące się i rozdwajające - powinniśmy rano i wieczorem przykładać do paznokci gazik mocno nasączony sokiem z cytryny. Stosujemy tą metodę przez tydzień
- dłonie: jeśli na naszych dłoniach pojawiły się zmiany skórne lub przebarwienia to najlepszym rozwiązaniem będzie krem cytrynowy. Kilka kropel cytryny dodajemy do gliceryny i smarujemy obficie dłonie. Krem działa wybielająco i wygładzająco

- cytryny zawierają różnorodne fitoskładniki. Hesperetyna i naringenina w soku cytrynowym to flawonoidy obniżające cholesterol i posiadające również właściwości przeciwutleniajace, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne

- mieszanka soku z cytryny, wody i miodu zwalcza gorączkę, jest również idealnym środkiem oczyszczającym organizm z toksyn

- wdychanie olejku cytrynowego pomaga zwiększyć koncentrację i pobudza czujność. Olejek cytrynowy może być używany jako odświeżacz pokoju dla osób pracujących w domu lub studentów. Alternatywnie można wypić wodę z cytryną co kika godzin

- osoby podróżujace do krajów tropikalnych mogą uchronić się od infekcji dodając sok z cytryny do wody pitnej.

- sok z cytryny z odrobiną soli (na ciepło) wypijany codziennie obniża poziom cholesterolu i działa odchudzająco.

- wykorzystaj sok z cytryny jako tonik do skóry tłustej.

-włosy: Kwaśny owoc to sprzymierzeniec osób, które skarżą się na kiepski stan włosów. Składniki soku z cytryny znakomicie wzmocnią kosmyki i nadadzą fryzurze blasku. Skuteczną odżywkę przygotujemy z oliwy z oliwek (pół filiżanki), miodu (taka sama ilość) oraz 3 łyżek soku z cytryny. Wczesujemy ją w mokre włosy, zakładamy foliowy czepek, owijamy ręcznikiem i zostawiamy na około pół godziny. Sok z cytryny sprawdzi się również w walce z łupieżem. Wystarczy wmasować go w skórę głowy i spłukać. Zabieg należy stosować codziennie.

 Ja codziennie rano piję gorącą wodę z cytryną!

A dla wosko i świeczomaniaczek: